Formation theralia, ces huiles qui nous veulent du bien

CES HUILES QUI NOUS VEULENT DU BIEN

Le gras est le grand tabou de l’alimentation moderne, mais aussi un grand méconnu. Ce module est pensé pour vous apprendre à manger « mieux gras ».

Durée: micro cube de 3h. en INTRA
Groupes: de 5 à 12 personnes
Prix: sur devis
Tout public
Particuliers et entreprises
  • Mieux vivre son alimentation au quotidien
  • Clarifier le rôle des aliments tabous

Identifier les besoins de chaque participant

1- EN INTRA
-> micro cubes 3h

2- SÉANCES D’ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL – CONSULTATIONS

3- CONFÉRENCES

PÉDAGOGIE ACTIVE

Ateliers dynamiques et ludiques
Echanges d’expériences à partir de cas pratiques
Modulable : plusieurs options possibles en fonction des objectifs de travail du donneur d’ordre.

Programme de la formation

  1. Qui sont les acides gras ?
  2. Une aide précieuse pour tous les rouages de notre
    mécanique.
  3. Principales conséquences sur l’organisme.
  4. Zoom sur les critères de choix.
  5. Les huiles, en pratique dans l’assiette. Comprendre les différences entre bon et mauvais gras.
  6. Les conseils essentiels pour ne plus avoir peur des aliments gras

LES STAGIAIRES REPARTENT AVEC DES SOLUTIONS PRATIQUES À METTRE EN ŒUVRE IMMÉDIATEMENT DANS LEUR QUOTIDIEN.

Pour aller plus loin

Possibilité d’inscrire une étape d’évaluation sous forme d’entretien individuel ou collectif.